How To Increase Your Breast Size In Hindi

क्या अप आपका छोटे ब्रैस्ट से परीशान है तो आप यह आर्टिकल को पूरा पढ़े .breast size बड़ा होना आपका अत्मोबिस्वास को बढ़ता है .और आपको आकार्सक बनाता है .आप जब टीशर्ट या और कोई ड्रेस पेहेनते हो तो आपको वह फिट नही होता है इसीलिए आप बहुत निरास होतें हैं .तो चलिए इसका 10 एसी उपाय जो की आपका breast size को 30 दिन में बढ़ा देगा .

Tips Increase Your breast size -

1-आपको daily exercise करना पड़ेगा और exercise में push up ज्यादा करें .50 से अधिक push up करने की कोसिस करें .

2-almond की oil breast की size बढ़ाने में मदत करती है .सोने से पहेले 10 minute breast को मालिश करें .

3-कुछ nuts खाने की बाद 1 glass दूध पियें .

4-time पे भजन कीजिये और ध्यान दे की आपका भजन पौष्टिक हो .

5-vitamin युक्त food ज्यादा खाने की कोसिस करें .
6-आपका डाइट में हरी सब्जी रखिये.

7-Breast को सेक्स के time जैसे मालिश किया जाता है ऐसे मालिश करने की कोसिस करें .

8-FAST food खाने की आदत को छोड़ दीजिये .

9-यदि हद से भी ज्यादा द्रुबल हैं तो आप पहेले बॉडी का weight बढ़ाये breast आपने आप बढजायेगा .

10-यदि आप यह सारे स्टेप follow करके भी आप थक चुके हैं तो आप न घबराएँ आप संतान देने के बाद आपका का breast का size बढजायेगा .

दुनिया आप बहुत सारे ऐसे लोग देख चुके होंगे जो की breast की size से परीशान हैं इसमें आपको परीशान होने की कोई जरुरत नही है यदि आप ऊपर दिए गयी सारे स्टेप्स को follow करेंगे तो आप आपका बरात का size guarantee के साथ बढ़ा सकते हैं .breast का size ज्यादा बड़ा होना भी ठीक नही है यह भी बॉडी केलिए ठीक नही लगता इसीलिए आप आपका बॉडी के हिसाब से व्रेअस्त की size को बढ़ाये ज्यादा बढ़ने की कुछ फायदा नही है .
और एक बात market में आपको बहुत सारे घाटियाँ product मिलजायेगा जो की बोलता है 10 दिन में आपका breast का size बढ़ा देगा ऐसा कुछ भी नही है यह सब घटिया product है .

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