Apricot Benefits in hindi -खुबानी के फायदे जानकार चमक जाओगे

दोस्तों हम मानब जाती आज के टाइम पे ज्यादातर non veg खाना पसंद कर रहे हैं लिकिन यह आपके बॉडी केलिए ठीक नही है इसीलिए आपको हर दिन कुछ न कुछ फल सब्जी खाना जरुरी है .इसी तरह एक फल का नाम है Apricot(खुबानी) जिसको hindi में खुबानी कहा जाता है .

तो चलिए जानते Apricot(खुबानी) benefits के बारे में -

Apricot(खुबानी) को आप सलाद , चटनी , जूस के रूप में ले सकते हैं .

हडिया -

इसे लेने से आपका हडिया मजबूत होता है .कियुनकी इसमें कैल्शियम की मात्रा बहुत होती है जिसके कारन यह आपका हडियाँ को strong बनाने में काम करता है .

Cholesterol-

यह cholesterol को बॉडी में से कम करता है कियुनकी इसमें फाइबर की मात्र बहुत होता है .

Heart-

इसमें विटामिन c फाइबर पाए जाते हैं जिसके कारन यह हृदय केलिए बाह्यत ही फायदे मंत माना जाता है .

Digestive System-

यह आपका पाचन तंत्र को ठीक करता है कियुनकी इसमें फाइबर होता है जो की आपका लीवर से जुड़े हर तरह की समस्या को दूर करता है .

Ear Pain-

यदि आपके कान में दर्द होता है तो Apricot(खुबानी) के    तेल को   1-2 बूंद डालने से कम होजाता है कियुनकी इसमें antioxidant मात्र पाए जाते हैं .

Eye Problem-

आँखों की समस्या में इसको use किया जाता है कियुनकी इसमें विटामिन a के साथ antioxidant गुण पाए जाते हैं जो की आँखों केलिए काफी फायदे मंत माना जाता है .

Skin Problem-

Apricot(खुबानी) का use करके आज के टाइम पे सौन्दर्य को ठीक किया जा रहा है जो जैसे मुहांसे , काले धबे इसी तरह की  skin प्रॉब्लम में इसका uses किया जाता है .

Anemia-

एनीमिया रोगों में इसका use किया जाता है एनीमिया होने का कारन होता है हीमोग्लोबिन shortage होना इसीलिए यदि आप इसका सेवन करते हैं तो आपका एनीमिया ठीक होजायेगा .

Weight Loss-

यदि आप weight कम करना चाहते हैं तो Apricot(खुबानी)  use कर सकते हैं .

Cancer-

इसमें कैंसर बिरोधी तत्व पाए जाते हैं जो की आपको कैंसर होने से बचाता है .

Pregnancy-

Apricot(खुबानी) की uses से बांझपन जैसे बीमारी में भी फायदा मिलता है .

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