Oats क्या है ? Patanjali dalia vs Quaker Oats कोनसा बेस्ट है
इंडिया में देखा जाए तो इसी तरह लोग बहुत कम होते हैं 90% लोग इसे आराम से डाइजेस्ट कर लेते है .इसका प्रचलन इंडिया में होने का कारण है लोग फिट रहेना चाहते हैं ,जिस्केलिये oats जैसे फ़ूड आपको बहुत ज़रूरी है .
हां जो भी ओट्स खाते हैं मार्किट से खरीद कर वोह इंस्टेंट ओट्स होतें हैं जो की बहुत सारा प्रोसेस गुजर कर बनाया जाता है .जिसके कारण यह बहुत जल्दी डाइजेस्ट होजाता है .
Patanjali dalia vs Quaker Oats
में यहाँ पर पतंजलि oats बात नही कर रहा हूँ patanjali dalia and Quaker Oats के बिच में जो डिफरेंस है वोह में आपको बता रहा हूँ .
यह जो Patanjali dalia होते हैं न इसे फर्स्ट स्टेज भी कहे सकते हो यह इंस्टेंट oats की जो की आज के टाइम पे ज्यादा बिक रहा है .
इंस्टेंट oats होते हैं यह आपका इन्सुलिन लेवल को बड़ा देता है जो की मेरे हिसाब से वेट लूस केलिए कभी भी ठीक नही है .
patanjali dalia and Quaker Oats इसका प्रोटीन परसेंटेज देखे दलिया में ज्यादा है इंस्टेंट oats से .
मेरे हिसाब से यदि रोटी खा सकते हैं आराम से डाइजेस्ट कर सकते हैं , rice को आप आराम से डाइजेस्ट कर सकते हैं तो मेरे हिसाब से आपको इंस्टेंट oats लेने की कोई जरुरत नही है .
और यदि आप प्राइस की difference देखे तो oats 1 kg 200 ruppees से ऊपर है और dalia 100 ruppes के अन्दर है per kg .
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